суббота, 24 марта 2012 г.

Бездна.

Я бездну слушала… В древнейшем из звучаний
Звон тишины распавшихся эпох,
Тревожный гул грядущих мирозданий,
Бессмертных душ раскрепощенный вздох,
Шуршание подолов божьей свиты,
Смиренный шорох вещих полуснов,
Скрипящие витки метеоритов
И легкий всплеск течения часов… 

Я бездну слышала... в таинственном звучанье
Зачатье гениев опальных и святых,
Вибрации вселенского молчанья
И истин недоступных и простых,
Пронзительная ломкость общей доли,
Хруст суеты и всхлипы дивных грез,
Царапанье озноба долгой боли
Озябших звезд, летящих под откос…

Возович Наталья 

среда, 21 марта 2012 г.

Исцелиться творчеством.


Рано или поздно у каждого из нас случаются кризисы и «застои». Короткие и затяжные, легкие и тяжелые. Иногда даже – хронические и с осложнениями. Последние проявляют себя в модных современных синдромах: «хронической усталости», «менеджера», «домохозяйки», а также в разнообразных нарушениях на физиологическом уровне (от банальной бессонницы до тяжелых заболеваний).
Чаще всего, они красноречиво свидетельствуют о глубоком внутреннем конфликте. С одной стороны, не находит своей реализации потребность творить (невозможность делать то, что хочется). А с другой – навязываются жесткие требования современного мира к работоспособности человека — вплоть до круглосуточно-конвейерной (невозможность прекратить делать то, что не хочется).

вторник, 20 марта 2012 г.

Я узнаю тебя по голосу...


Мы выбираем себе партнера по странным законам, редко понятным нам самим. Представьте своего любимого и перечислите то, что вам нравится в нем больше всего. Наверняка не последним пунктом в этом списке окажется его голос.
Внешне мужчина может быть неприметен и сер, как декабрьское утро. Но если у него глубокий приятный голос, успех у женщин ему обеспечен.
Голос – характеристика без возраста.

Трудные люди.

В жизни каждый из нас встречался с, так называемыми, "трудными людьми".
Этот термин был введен в употребление американским психологом Р. М. Бремсоном, который так и назвал свою книгу: «Общение с трудными людьми». Опираясь на этот труд, можно выделить несколько типов людей, общение с которыми может легко переходить в конфликт, агрессию, вызывать отрицательные эмоции и порождать проблемы.

суббота, 17 марта 2012 г.

Подружиться со своими страхами.


Как Вы думаете, испытывают ли страх люди, прыгающие с парашютом, мчащиеся на гоночных машинах, баллотирующиеся в депутаты или выставляющие свои кандидатуры на президентсткий пост? Конечно! Ведь страх не особенность только Вашего нежного организма - это естественное состояние любого человека.
Не будь страха, Вы погибли бы под колесами первого автомобиля, не смогли бы вылечиться от простейшего заболевания, беспрестанно наталкивались бы на углы, стены, пороги. Примите к сведению - страх Ваш помощник и союзник, практически, Ангел-хранитель, нужно только научится понимать его предостережения и сигналы.
Смелость - всего-лишь привычка прислушиваться к своему страху, анализировать его и соотносить со своими целями.
Один из способов анализа - подробное выяснение  обстоятельств и шагов, необходимых для успешного достижения Вашей цели. Допустим, Вы захотели открыть собственное дело в сфере, Вам незнакомой. Было бы неразумным, не узнав подробностей и специфики данного бизнеса, вкладывать в него деньги.Прежде всего Вам необходимо узнать это дело "изнутри", переговорить с людьми, имеющим опыт работы в этой сфере, самому изучить до тонкостей все нюансы и хитрости. После этого просто не останется места для страха - это дело теперь Вы знаете, как свои пять пальцев!
Второй способ - это постепенность. Если вы с бухты-барахты решите скатиться на лыжах с 10 метрового трамплина, даже не умея как следует стоять на них, ничего хорошего из этого не выйдет. Но если Вы постепенно подготовитесь, накачаете мышцы под руководством опытного тренера и изучите каждое движение, необходимое для прыжка, ничего страшного и трудного в нем уже не останется.
Третий способ - замена термина "мне нужно" на "я хочу", т.е. обретение контроля над ситуацией.Допустим, Вы приходите в аудиторию и стараетесь незаметно пройти на самый задний ряд в страхе, что преподаватель заметит Вас и поднимет для ответа. Замените этот страх на другой - что Вы не услышите с заднего ряда важнейших для Вашей дальнейшей карьеры сведений, не сможете переговорить с умнейшим человеком - Вашим преподавателем.И теперь Вам просто необходимо сесть на первый ряд!
Есть и четвертый способ - выбор. Скажите, положа руку на сердце, хотели бы Вы, чтобы Вас устраивали на работу Ваши родители(знакомые, друзья...), чтобы  Ваш супруг выбирал Вам рубашку, платье, туфли, чтобы Ваши дети решали, что Вам сегодня кушать на завтрак, обед, ужин? Ужас, правда? Поэтому страх перед выбором следует заменить на страх потерять этот выбор. После этого Вы никогда не побоитесь подойти к понравившемуся человеку, чтобы задать ему вопрос или познакомиться - просто побоитесь упустить шанс, потерять выбор, который дается не каждый день!
Чем больше Вы обретаете полезных навыков, тем шире страновиться Ваш выбор.
- Вы научились танцевать или освоили иогу - теперь Ваше тело всегда будет гибким и послушным, несмотря на годы!
- Вы изучили языки и научились водить машину - можете путешествовать по всему миру и понимать любого человека!
- Вы научились красиво и убедительно разговаривать - Ура! Теперь Вам подвластна любая аудитория и не страшны сварливые соседи!

пятница, 16 марта 2012 г.

Страх.

В одной далекой стране жил-был огромный великан, не меньше трех метров ростом, с копной рыжих волос и рыжей бородой. В руках он всегда носил тяжелый топор.
 Каждый год, в один и тот же день и час, великан спускался с  гор к городским стенам и начинал терроризировать местных жителей.
«Эй вы, дайте мне своего самого смелого воина, и он будет побежден», – кричал великан, возвышаясь над стенами и грозно размахивая топором. «Дайте мне противника, иначе я разрушу ваш город и зарублю всех вот этим самым топором!»
 И каждый год ворота замка медленно  приотворялись, и один несчастный, дрожа все телом, отправлялся навстречу верной погибели.
«И это ваш лучший воин?» – издевался великан. А бедняга просто неподвижно стоял перед ним, загипнотизированный его огромными размерами и важностью своей миссии. Ни одному не удалось хотя бы выхватить свой меч, до того как великан обрушивал на него свой огромный топор.
 Но однажды в город прибыл юный принц. «Почему все жители здесь так печальны и испуганы?» – спросил он одного из попутчиков.
«Ты еще не видел великана», – ответил тот.
«Какого великана?» – спросил юный принц с интересом.
Попутчик рассказал принцу, в чем дело.
«Каждый год, в этот самый день, к воротам города подходит великан и вызывает на бой нашего лучшего воина. И каждый год он убивает его на месте. Несчастные не успевают даже меч вытащить. Должно быть великан их гипнотизирует».
 «Посмотрим», – сказал юный храбрый принц.
И когда в тот же день у ворот появился великан, принц уже ждал его.
«Эй вы, дайте мне своего самого смелого воина, и он будет побежден», закричал великан.
 «Я здесь», – громко сказал юный принц, распахивая ворота и шагая навстречу великану.
Несколько мгновений они стояли и смотрели друг на друга. Принц находился довольно далеко от великана, но все же был поражен огромными размерами и устрашающим видом противника.
Собрав в кулак всю свою отвагу, он пошел навстречу великану, размахивая мечом и не отрывая взгляда от этого ужасного лица с рыжими волосами и рыжей бородой.
 И вдруг о н с изумлением заметил, что по мере приближения к великану, тот не только не становится больше, но уменьшается прямо у него на глазах и теперь его рост уменьшился вдвое.
Принц подошел ближе, снова остановился и посмотрел на «великана». Теперь рост того был не больше шестидесяти сантиметров. Принц продолжал приближаться к нему, пока не оказался с ним лицом к лицу, и с каждым шагом «великан» уменьшался. Он стал таким маленьким, что смотрел на принца снизу вверх. Его рост был не более тридцати сантиметров.
 Юный принц нагнулся и удивленно спросил - "кто ты?
 «Мое имя – Страх», – прошептал «великан» и на глазах превратился в маленькую лужицу, которая быстро впиталась в землю....

Эх, жизнь полосатая!

Вот точно говорят: «Пришла беда – отворяй ворота». Не ходят беды поодиночке! Впечатление такое, что одна мелкая заморочка заскочит в мое личное пространство, посмотрит, что тут простор и есть где порезвиться – а потом орет в восторге: «Айда, ребзя! Все сюда! Тут классно!». А уж на ее призыв махом появляется целый табун, с гиканьем и свистом, и ну щипать молодую травку моей души! Попробуй их оттуда выгони! А потом, когда они все сожрут и куда-нибудь дальше ускачут, на месте зеленой травки только вытоптанное поле и дымящиеся кучи свежего навоза…