среда, 28 марта 2012 г.

Твое государство - какое?.


По теории Эрика Берна, в каждом из нас живут Внутренний Ребенок, Внутренний Взрослый и Внутренний Родитель.  Ребенок — это  наша спонтанность, радость жизни, творчество — и в то же время детский эгоизм, беспечность и разбросанность. Родитель — это наш опекун, хранитель мудрости, опыта и традиций, но он же может стать ментором и постоянным критиком. А Взрослый… Взрослый — это наш Деятель и Созидатель, он принимает решения и воплощает их в жизнь.  Если все трое дружат между собой — отлично, это признак гармоничной Личности. А если нет… Тогда плохо всем! 
            В одном цветущем и теплом краю располагались три государства: Детское Королевство, Родительская Монархия и Взрослая Республика.
В Детском Королевстве каждый день был новый король, потому что предыдущего скидывали – всем хотелось взобраться на трон и посидеть. Так же и утром: кто первый встал, того и горшок. А еще там целыми днями царила неразбериха и суматоха, потому что всем хотелось пошуметь, побегать и побеситься, и никто себе ни в чем не отказывал. Промышленности там вовсе никакой не было, так как работать никто не хотел, а все хотели играть. Строили там в основном песочницы и детские площадки, а домики делали из старых покрывал, набрасывая их на столы: стол – крыша, покрывало — стены.

вторник, 27 марта 2012 г.

Сердце мое.

Проснулась сегодня и захотела написать тебе письмо…Я знаю, что ты очень тревожишься обо мне, порой даже не можешь работать спокойно, если я переживаю или расстраиваюсь. Ты всегда чувствуешь меня — мои мысли, мои чувства, мои эмоции — они не проходят мимо тебя, ты всегда реагируешь на них…

Как стать обаятельной!

Если Вам очень повезло, то Вы с Божьей и родительской помощью уродились человеком коммуникабельным, красноречивым, легко сходитесь с людьми, умеете убеждать, искренне сопереживать и понимать. Говоря проще – Вы обаятельны с рождения.
Таким всегда открыта дорога и горит зеленый свет. Карьера, личная жизнь – все ладится. Ну а если не повезло, если окружающие не замирают, стоит Вам лишь открыть рот, не спешат исполнить Ваши желания и просьбы, значит, придется потрудиться.
Новость хорошая: обаяние тренируется.
Плохая новость: на это потребуется время.

воскресенье, 25 марта 2012 г.

Ищем свой золотой ключик.


Каждый человек с рождения окружён множеством сказок, благодаря которым возникают первые детские впечатления, появляются любимые и нелюбимые персонажи или сюжеты. Порой мы сами не замечаем, как глубоко сказки проникают в наше подсознание, формируя жизненный сценарий судьбы…

суббота, 24 марта 2012 г.

Бездна.

Я бездну слушала… В древнейшем из звучаний
Звон тишины распавшихся эпох,
Тревожный гул грядущих мирозданий,
Бессмертных душ раскрепощенный вздох,
Шуршание подолов божьей свиты,
Смиренный шорох вещих полуснов,
Скрипящие витки метеоритов
И легкий всплеск течения часов… 

Я бездну слышала... в таинственном звучанье
Зачатье гениев опальных и святых,
Вибрации вселенского молчанья
И истин недоступных и простых,
Пронзительная ломкость общей доли,
Хруст суеты и всхлипы дивных грез,
Царапанье озноба долгой боли
Озябших звезд, летящих под откос…

Возович Наталья 

среда, 21 марта 2012 г.

Исцелиться творчеством.


Рано или поздно у каждого из нас случаются кризисы и «застои». Короткие и затяжные, легкие и тяжелые. Иногда даже – хронические и с осложнениями. Последние проявляют себя в модных современных синдромах: «хронической усталости», «менеджера», «домохозяйки», а также в разнообразных нарушениях на физиологическом уровне (от банальной бессонницы до тяжелых заболеваний).
Чаще всего, они красноречиво свидетельствуют о глубоком внутреннем конфликте. С одной стороны, не находит своей реализации потребность творить (невозможность делать то, что хочется). А с другой – навязываются жесткие требования современного мира к работоспособности человека — вплоть до круглосуточно-конвейерной (невозможность прекратить делать то, что не хочется).

вторник, 20 марта 2012 г.

Я узнаю тебя по голосу...


Мы выбираем себе партнера по странным законам, редко понятным нам самим. Представьте своего любимого и перечислите то, что вам нравится в нем больше всего. Наверняка не последним пунктом в этом списке окажется его голос.
Внешне мужчина может быть неприметен и сер, как декабрьское утро. Но если у него глубокий приятный голос, успех у женщин ему обеспечен.
Голос – характеристика без возраста.

Трудные люди.

В жизни каждый из нас встречался с, так называемыми, "трудными людьми".
Этот термин был введен в употребление американским психологом Р. М. Бремсоном, который так и назвал свою книгу: «Общение с трудными людьми». Опираясь на этот труд, можно выделить несколько типов людей, общение с которыми может легко переходить в конфликт, агрессию, вызывать отрицательные эмоции и порождать проблемы.

суббота, 17 марта 2012 г.

Подружиться со своими страхами.


Как Вы думаете, испытывают ли страх люди, прыгающие с парашютом, мчащиеся на гоночных машинах, баллотирующиеся в депутаты или выставляющие свои кандидатуры на президентсткий пост? Конечно! Ведь страх не особенность только Вашего нежного организма - это естественное состояние любого человека.
Не будь страха, Вы погибли бы под колесами первого автомобиля, не смогли бы вылечиться от простейшего заболевания, беспрестанно наталкивались бы на углы, стены, пороги. Примите к сведению - страх Ваш помощник и союзник, практически, Ангел-хранитель, нужно только научится понимать его предостережения и сигналы.
Смелость - всего-лишь привычка прислушиваться к своему страху, анализировать его и соотносить со своими целями.
Один из способов анализа - подробное выяснение  обстоятельств и шагов, необходимых для успешного достижения Вашей цели. Допустим, Вы захотели открыть собственное дело в сфере, Вам незнакомой. Было бы неразумным, не узнав подробностей и специфики данного бизнеса, вкладывать в него деньги.Прежде всего Вам необходимо узнать это дело "изнутри", переговорить с людьми, имеющим опыт работы в этой сфере, самому изучить до тонкостей все нюансы и хитрости. После этого просто не останется места для страха - это дело теперь Вы знаете, как свои пять пальцев!
Второй способ - это постепенность. Если вы с бухты-барахты решите скатиться на лыжах с 10 метрового трамплина, даже не умея как следует стоять на них, ничего хорошего из этого не выйдет. Но если Вы постепенно подготовитесь, накачаете мышцы под руководством опытного тренера и изучите каждое движение, необходимое для прыжка, ничего страшного и трудного в нем уже не останется.
Третий способ - замена термина "мне нужно" на "я хочу", т.е. обретение контроля над ситуацией.Допустим, Вы приходите в аудиторию и стараетесь незаметно пройти на самый задний ряд в страхе, что преподаватель заметит Вас и поднимет для ответа. Замените этот страх на другой - что Вы не услышите с заднего ряда важнейших для Вашей дальнейшей карьеры сведений, не сможете переговорить с умнейшим человеком - Вашим преподавателем.И теперь Вам просто необходимо сесть на первый ряд!
Есть и четвертый способ - выбор. Скажите, положа руку на сердце, хотели бы Вы, чтобы Вас устраивали на работу Ваши родители(знакомые, друзья...), чтобы  Ваш супруг выбирал Вам рубашку, платье, туфли, чтобы Ваши дети решали, что Вам сегодня кушать на завтрак, обед, ужин? Ужас, правда? Поэтому страх перед выбором следует заменить на страх потерять этот выбор. После этого Вы никогда не побоитесь подойти к понравившемуся человеку, чтобы задать ему вопрос или познакомиться - просто побоитесь упустить шанс, потерять выбор, который дается не каждый день!
Чем больше Вы обретаете полезных навыков, тем шире страновиться Ваш выбор.
- Вы научились танцевать или освоили иогу - теперь Ваше тело всегда будет гибким и послушным, несмотря на годы!
- Вы изучили языки и научились водить машину - можете путешествовать по всему миру и понимать любого человека!
- Вы научились красиво и убедительно разговаривать - Ура! Теперь Вам подвластна любая аудитория и не страшны сварливые соседи!

пятница, 16 марта 2012 г.

Страх.

В одной далекой стране жил-был огромный великан, не меньше трех метров ростом, с копной рыжих волос и рыжей бородой. В руках он всегда носил тяжелый топор.
 Каждый год, в один и тот же день и час, великан спускался с  гор к городским стенам и начинал терроризировать местных жителей.
«Эй вы, дайте мне своего самого смелого воина, и он будет побежден», – кричал великан, возвышаясь над стенами и грозно размахивая топором. «Дайте мне противника, иначе я разрушу ваш город и зарублю всех вот этим самым топором!»
 И каждый год ворота замка медленно  приотворялись, и один несчастный, дрожа все телом, отправлялся навстречу верной погибели.
«И это ваш лучший воин?» – издевался великан. А бедняга просто неподвижно стоял перед ним, загипнотизированный его огромными размерами и важностью своей миссии. Ни одному не удалось хотя бы выхватить свой меч, до того как великан обрушивал на него свой огромный топор.
 Но однажды в город прибыл юный принц. «Почему все жители здесь так печальны и испуганы?» – спросил он одного из попутчиков.
«Ты еще не видел великана», – ответил тот.
«Какого великана?» – спросил юный принц с интересом.
Попутчик рассказал принцу, в чем дело.
«Каждый год, в этот самый день, к воротам города подходит великан и вызывает на бой нашего лучшего воина. И каждый год он убивает его на месте. Несчастные не успевают даже меч вытащить. Должно быть великан их гипнотизирует».
 «Посмотрим», – сказал юный храбрый принц.
И когда в тот же день у ворот появился великан, принц уже ждал его.
«Эй вы, дайте мне своего самого смелого воина, и он будет побежден», закричал великан.
 «Я здесь», – громко сказал юный принц, распахивая ворота и шагая навстречу великану.
Несколько мгновений они стояли и смотрели друг на друга. Принц находился довольно далеко от великана, но все же был поражен огромными размерами и устрашающим видом противника.
Собрав в кулак всю свою отвагу, он пошел навстречу великану, размахивая мечом и не отрывая взгляда от этого ужасного лица с рыжими волосами и рыжей бородой.
 И вдруг о н с изумлением заметил, что по мере приближения к великану, тот не только не становится больше, но уменьшается прямо у него на глазах и теперь его рост уменьшился вдвое.
Принц подошел ближе, снова остановился и посмотрел на «великана». Теперь рост того был не больше шестидесяти сантиметров. Принц продолжал приближаться к нему, пока не оказался с ним лицом к лицу, и с каждым шагом «великан» уменьшался. Он стал таким маленьким, что смотрел на принца снизу вверх. Его рост был не более тридцати сантиметров.
 Юный принц нагнулся и удивленно спросил - "кто ты?
 «Мое имя – Страх», – прошептал «великан» и на глазах превратился в маленькую лужицу, которая быстро впиталась в землю....

Эх, жизнь полосатая!

Вот точно говорят: «Пришла беда – отворяй ворота». Не ходят беды поодиночке! Впечатление такое, что одна мелкая заморочка заскочит в мое личное пространство, посмотрит, что тут простор и есть где порезвиться – а потом орет в восторге: «Айда, ребзя! Все сюда! Тут классно!». А уж на ее призыв махом появляется целый табун, с гиканьем и свистом, и ну щипать молодую травку моей души! Попробуй их оттуда выгони! А потом, когда они все сожрут и куда-нибудь дальше ускачут, на месте зеленой травки только вытоптанное поле и дымящиеся кучи свежего навоза…

среда, 14 марта 2012 г.

Маленькая сказка о белой Кошке.


 Если в морозную зимнюю пору вы увидите на крыше дома чудака Вантипполи два любопытных голубых глаза, не пугайтесь. Это Кошка.
У этой Кошки нет имени. Конечно, сама она предпочитает называть себя "Кошка с самой белоснежной шёрсткой, самыми длинными усиками, самыми острыми ушками, самым пушистым хвостиком и самыми острыми коготками", но это имя слишком трудно запоминается, поэтому скандинавский народец лесов и полей называет её просто Кошка.

вторник, 13 марта 2012 г.

Ваша жизнь - только Ваша!

ВЫ МОЖЕТЕ ТОЛЬКО ОДИН РАЗ ПРОЖИТЬ СВОЮ ЕДИНСТВЕННУЮ ЖИЗНЬ, НИКТО НЕ ЗНАЕТ, КОГДА ИМЕННО ОНА ЗАКОНЧИТСЯ…
…и второго шанса у вас не будет!
Окружающие (не важно, близкие или просто знакомые) не сделают этого за Вас.
Жизнь каждого человека (в данном случае Ваша жизнь) индивидуальна. Вы появились независимо от окружающих, живете независимо от окружающих, и уйдете из жизни, тоже, независимо от окружающих.
Окружающие Вас люди – это просто попутчики на дороге жизни, в какой-то момент Вы их встречаете, в какой-то момент расстаетесь. Поэтому, счастье в Вашей жизни не зависит от окружающих Вас людей.
Предвижу возражение:
«Ну как же не зависит, ведь бывают разные ситуации, может предать близкий человек!.. Тут хочешь, не хочешь, обида накатывает так, что совсем не до радости…»
Да, обида, действительно сильное чувство, сколько удовольствия упустили люди, обижаясь на кого-то…
Но попробуем разобраться, что такое обида? Обида – чувство, возникающее, когда кто-то, поступает не так, как Вы ждали в отношении Вас. А реальность такова, что это происходит очень часто. В отношениях с коллегами, друзьями, но чаще всего в семье (т.е. с самыми близкими и дорогими Вам людьми).
Поймите одну важную вещь: каждый человек – это целый мир, и для того, что бы понять и реально предсказывать поведение человека, нужно почувствовать его мир. Это очень сложная задача, зачастую невыполнимая.
Поэтому обида (сюда же можно отнести любую отрицательную эмоцию: злоба, ненависть, расстройство, чувство вины, депрессия, разочарование…) связана с тем, что раздражающие события цепляют что-то внутри Вас.
И это является истинной причиной Вашей неудовлетворенности жизнью.
Если Вы расценили это как плохую новость, не спешите огорчаться, это совсем не плохо! Это, наоборот прекрасно: теперь Вам не нужно менять весь окружающий мир (и всех людей), чтобы перестать чувствовать негативные эмоции, достаточно просто вытащить из головы некоторый мусор и правильно настроить свое мышление
Я точно знаю, что каждый человек, независимо от его жизненной ситуации может жить с удовольствием. В том числе и Вы.

понедельник, 12 марта 2012 г.

Царь-собака.

- Вот она, голубика! Смотри! – радостно воскликнула малышка Тиин.
Белый медведь лишь печально вздохнул: столько возни и ради чего?... Начиталась намедни Тиин сказок про оранжевую собаку Чау-Чау. Мол, на огненного медвежонка похожа, и язык у нее синий-синий. Царь-собака, одним словом. Хочу такую же! А где возьмешь? В тундре рыжими бывают только летнее солнышко да морошка, а языки синеют разве что от голубики…
Вот, спрашивается, зачем вслух сказал? Уцепилась Тиин за мысль – не оторвешь. Пошли, говорит, ягоды искать. Если б просто искать… Как бы не так! Решила взбалмошная девчонка, что за Чау-Чау может сойти любой северный медведь. Надо лишь голубикой его покормить, да в морошке как следует извалять…
- Ну что же ты? Ешь давай! – Тиин подпрыгивала от нетерпения.
Белый медведь снова вздохнул, покосился на редкие кустики голубики. И чего только не сделаешь ради дружбы? Ладно, малышка Тиин, давай сюда эти синие ягоды. А после мы, так и быть, поищем оранжевую морошку…
Автор olga_sitnikova

Мудрость.

Мудрая живет на самом краю земли. Добираться к ней долго и трудно, но некоторым удаётся. Этой женщине – усталой, измученной, со сбитыми коленями и содранными ладошками – удалось. Местечко было мрачное: тёмное, сумеречное, неприветливое. И сама Мудрость какая-то… размытая, что ли. Невнятная фигура в клубящемся тумане.
- Ох, и нелегок путь, — посетовала женщина. – Я чуть не умерла, добираясь к тебе.

четверг, 8 марта 2012 г.

Приходи!

Приходи в мою жизнь -
просто так, лишь обмолвиться словом,
Поболтать о серьёзных делах
Или так…обо всём…
Другом лучшим моим
Или просто хорошей знакомой,
Поделиться теплом,
Настроением или стихом.
Приходи рассказать,
Как закат опускается в море,
Как с рассветом душа
Устремляется птицею ввысь,
Или просто послушать
Мелодию сердца love story,
Размышляя в молчаньи
Над чудом с названием « жизнь»
Приходи почитать,
Что тут я без тебя сотворила,
Заплетая венок
Из эмоций и чувственных фраз,
Ну а если в строке
Снова что-то слегка начудила,
Не суди очень строго,
и правду скажи без прикрас.
Приходи помечтать…
На луну посмотреть из окошка,
Погулять по тропинкам
Галактик и мостикам звёзд,
Пересыплем созвездья с тобой
Из ладошки в ладошку
И поймаем комету
За длинный причудливый хвост.
Приходи просто так…
И не надо звонков или стука,
Ну не стой у порога …
Всегда тебе рада — привет!
С появленьем твоим
Исчезает в мгновение скука,
Зажигая в душе
Неожиданный солнечный свет!!!

понедельник, 5 марта 2012 г.

Просто живу!


А я просто живу…
С каждым днём становлюсь всё счастливей…
В листопадах брожу и танцую в объятьях дождя.
Серебро в волосах меня делает только красивей…
Дарят мудрость свою и уносятся в вечность года.
А я просто живу, каждый день принимая, как праздник…
Как подарок Судьбы, драгоценный и хрупкий такой…
Я на этой земле, просто гость, заблудившийся странник…
Но мне здесь хорошо, я нашла здесь приют и покой.
А я просто живу, повторяясь во всём в своих детях…
Обнимаю друзей, отдаю им частичку Души,
А я просто люблю, нет прекраснее чувства на свете…
И Судьбу я прошу, - "Не спеши торопить мои дни".
 Я уже не пеняю судьбе на невзгоды, обиду, опалу…
Я – как кошка – сама по себе, я хожу, где хочу, как попало…
Я от слов не завишу совсем и от мнений уже не завишу -
И сквозь стройность привычных систем только то, что ценю, я услышу.
Я ни капли уже не боюсь ни паденья, ни взлёта, ни боли -
И собою давно остаюсь - даже коль измениться неволят…
Непогоду любую стерплю - равновесия сил не нарушу…
И люблю только то, что ЛЮБЛЮ,  не унизив насилием душу!
Из интернета

Правила творчества.

Остин Клеон — это художник и поэт, автор сборника Newspaper Blackout Poems.
Он сформулировал правила эффективного творчества, которые мгновенно его прославили. T&P перевели этот манифест о жизни, работе, интернете, общении и творчестве.
Кради как художник
Каждому художнику приходится отвечать на вопрос, откуда он берет свои идеи. Честный художник ответит: «Я ворую их». Вот и все, что можно об этом сказать. Это понимает каждый художник.